伴随高考考试的逼近,不少高中三年级学生的内心已经开始紧张起来了,但千万不可以消极。父母要准时疏导孩子的不好的情绪,给与孩子信心和鼓励,跨过这一难关,剩下的便是罗马大道。
高考考试前不想上学如何解决
1、与同龄人互相鼓励,形成学习环境,也可以向父母或老师寻求支持和指导。因此,面对高考考试前的不想上学情绪,大家应该积极面对,探寻到合适我们的方法,在学习中不断调整心态和办法,坚定学习的信心和毅力。
2、父母应该静下心来给孩子讲清道理,高考考试生活只有一次,能参加高考考试也是一种荣幸,只须正常发挥了就不会留下遗憾,这种道理让孩子了解将来,就能了。
3、注意机会,以朋友的方法和孩子交流一下让孩子有肯定的心理筹备,对于我们的几次考试要有肯定的认识,同时注意不要给孩子下命令譬如:非得考的如何如何。
4、不要整天将成绩挂嘴边有不少家庭孩子的成绩影响了家庭的关系,成绩好的时候,家面一片祥和,成绩不好的时候就会迎来电闪雷鸣,非常不应该。
5、除此之外父母还可以借用一些多媒体方法,比如视频、游戏等,将学习内容生动有趣地呈现给孩子,增加学习的趣味性和成效,促进孩子的学习积极性。
高考考试临近,忽然不想上学不想学的几个种类
1、舍弃期望型
这些型的学生,通过前面几轮复习后,感觉自己进步不大,成绩上升不明显,对高考考试基本失去了期望,觉得自己再如何努力都于事无补了。
针对这样的情况,考生应该认识到我们的基础比较薄弱,或许是记忆力问题,或许是长期以来的没用心学习。现在时间有限,所以自己要正确认识自己,不要被其他人的进度拉跨,需要大胆的“勇敢掉队”,主动从老师和普通同学的进度中脱离出来,把夯实基础作为第一要务,必须要把最基础的常识学会住,把基础的分数拿住。
另外,绝对不要舍弃,只须坚信我每提升一分,都会多一份把握,不求能考个名校,就算上个合法的三本也是好的,只须有恒心,将来大学加倍努力,考研考博,将来哪个输哪个赢还可能呢。
2、迷茫失措型
这些的考生,比第一类要稍微好一点,入门知识学会的差不多,感觉也会了,但每次模拟试题,不是这个题目粗枝大叶就是那个题目脑子一时短路,明明记得,就是想不起。这种的考生也不在少数,与第一种相比,这种的考生真是正式压在线上,发挥好了则顺利过线,发挥不好,失之交臂。
这里的考生千万不要再继续迷迷糊糊,跟着其他人东抓一把,西抓一把的做题,或者漫无目的的翻书,必须要要拟定一个详细的计划,对所学的常识进行巩固。
其实,之所以会发生这样的情况,最主要是什么原因还是基础不够扎实,所以这种考生还是以稳抓基础为主,把第一轮的复习提纲重新过一遍,每一个重点知识重新迅速复习一遍,要紧公式定理摘抄一遍,没事多看几次。对于做错的题目,必须要弄个错题本,详细记录下来,每次模拟考勤都要看一遍,高考考试前看一遍,防止再发生同样的错误。
3、胡思乱想型
还有一类考生,与上面的不同,它们本身基础还算很好,但因为思虑过多,做事一直集中不了注意力。听老师讲课的时候,听着听着就去想我们的事情了。看书的时候也是一样,看着看着脑子里就去胡思乱想了。
他们想的无非就是这次高考考试筹备的非常不错,结果考场忽然发买卖外,或者忽然发挥不好,自己给自己脑补了不少画面,甚至还有人想到自己这次发挥超常,考上大学,然后做什么之类的,还有些想到考不上大学,然后去打工的一些场景。
总之这部分人是提前意识比较强的人,对于没发生的东西,在脑子里不断地脑补,就像拍电影一样,就是停不下来,不但影响看书上课,甚至还影响睡眠。
越临近中高考考试,不想上学情绪越紧急如何解决
大部分人觉得,越临近重大考试,越要抓紧时间学习,俗话说,临近磨枪不快也光。但不少学生都有如此的体验,越想抓紧时间学习,越学不进来,这是由于过去的历程形成了条件性不想上学情绪。
对于学生来讲,无论什么阶段,不解决这个条件性不想上学情绪,是学不进来的,就是到了中年将来,照样学不进来。
这个条件性不想上学情绪的核心是焦虑,焦虑来自一些不合理认知,条件反射和敏锐多疑没安全感的性格特点,调整的时候,通过改变不合理认知,打造新的思维模式,培养自信来消除焦虑,在通过练习,达到想学能学进,想做能做到,想放能放手的自主高效的学习状况。